世兴美白排毒汤 170克 (2-3人份)
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170 g
世兴美白排毒汤 170克 (2-3人份)
材料:玉米须,赤小豆,蜜枣,薏米,杏仁
功效:
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美白肌肤:
- 薏米含有丰富的维生素和矿物质,有助于美白肌肤,改善皮肤暗沉,使皮肤更加光滑细腻。
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排毒养颜:
- 赤小豆和玉米须具有利尿排毒的作用,帮助排出体内多余的毒素,改善皮肤状态。
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消水肿:
- 赤小豆和薏米有助于消除水肿,改善体内水分代谢,减轻浮肿现象。
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润肺止咳:
- 杏仁和蜜枣有润肺止咳的功效,适用于缓解干咳和喉咙不适,改善呼吸系统健康。
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健脾祛湿:
- 薏米和赤小豆有健脾祛湿的作用,适合脾胃虚弱、体内湿气重的人群。
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抗氧化:
- 各种成分中的抗氧化物质有助于抵抗自由基,延缓衰老,保持年轻状态。
准备方法:
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准备材料:
- 将所有材料(玉米须、赤小豆、蜜枣、薏米、杏仁)称量好,总重量为170克。
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清洗材料:
- 用清水将所有药材稍微冲洗一下,特别是薏米和赤小豆,确保去除表面的灰尘和杂质。
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浸泡:
- 将薏米和赤小豆放入大碗中,用清水浸泡约30分钟,以便更好地释放药效。
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煮汤:
- 将所有材料(玉米须、赤小豆、蜜枣、薏米、杏仁)放入汤锅中,再加入2-3升清水。
- 开大火煮沸,然后转小火慢炖约1.5-2小时。
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调味:
- 根据个人口味,可以在汤煮好后加入适量的盐或生姜调味,但一般不建议添加太多调味料,以保持药膳的原汁原味。
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食用:
- 将煮好的汤分成2-3份,趁热饮用。汤渣可以捞出丢弃或与汤一起食用。
注意事项:
- 此汤适合日常保健,长期饮用可以帮助美白排毒,但过敏体质或对某些成分不耐受的人群应慎用。
- 孕妇和哺乳期妇女使用此汤应咨询医生,以确保安全。
- 服用期间避免食用辛辣、生冷食物,以免影响药效。
世兴美白排毒汤以其丰富的药材和显著的功效,适合作为日常养生保健的佳品。坚持服用,可以有效改善体质,提升皮肤质量,促进整体健康。
储存方法:建议存放在温度为4度的冰箱中,清避免冰箱内存放过多食品以免影响制冷效果。
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