世兴虫草花益智汤 (2-3人份)
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世兴虫草花益智汤 (2-3人份)
世兴虫草花益智汤是一道传统的中药汤，融合了多种具有滋补和益智功效的中药材。此汤味道清香甘甜，适合全家共享，特别是适合需要补脑益智、增强体质的人群。
材料：虫草花，北芪，枸杞子，党参，茯苓，淮山，芡实蜜枣
功效:
- 虫草花：补肺益肾、增强免疫力、抗疲劳。
- 北芪：补气升阳、增强免疫功能、抗疲劳。
- 枸杞子：滋补肝肾、益精明目、抗氧化。
- 党参：补中益气、健脾益肺、增强体力。
- 茯苓：利水渗湿、健脾安神、增强免疫力。
- 淮山：健脾补肺、益肾固精、助消化。
- 芡实：补脾止泻、益肾固精、养心安神。
- 蜜枣：润肺养颜、补血安神、增甜调味。
准备方法:
- 材料准备：将所有材料用清水冲洗干净，特别是虫草花、北芪、枸杞子、党参（切小块）、茯苓、淮山和芡实都需要仔细冲洗以去除表面灰尘。蜜枣也要用清水冲洗干净。
- 浸泡：将虫草花、北芪、党参、茯苓、淮山和芡实放入清水中浸泡20分钟，以便更好地释放药效。
- 煮汤：
- 将所有材料和浸泡的水一起倒入锅中。
- 加入适量清水（约2升），大火煮沸后转小火慢炖2小时。
- 最后10分钟加入枸杞子和蜜枣，再煮10分钟即可。
- 调味：可以根据个人口味适量加盐调味，也可不加盐保持药材原味。
食用建议: 这道汤可以作为日常滋补汤品，适合一年四季饮用。尤其是在工作学习压力较大时，可以起到提神益智的作用。每周饮用1-2次效果最佳。
储存方法：建议存放在温度为4度的冰箱中，清避免冰箱内存放过多食品以免影响制冷效果。
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