世兴天麻祛风头痛汤 140克（3-4人份）

世兴天麻祛风头痛汤 140克（3-4人份）

世兴天麻祛风头痛汤是一款精选多种中草药材的传统养生汤，专为缓解头痛、祛风湿、补气血和滋养身体而配制。汤中的主要成分包括天麻、白芷、川芎、党参、莲子、玉竹和红枣，这些药材经过科学配比，不仅能够有效缓解头痛，还具有滋补身体、提升免疫力的功效。

材料： 天麻，白芷，川芎，党参，莲子，玉竹，红枣

功效：

1. 缓解头痛： 天麻和川芎具有镇痛、祛风的作用，有助于缓解偏头痛、神经性头痛等各种头痛症状。
2. 祛风湿： 白芷和川芎有助于祛除风湿，改善因风湿引起的身体不适。
3. 补气血： 党参、红枣和莲子富含营养，有助于补充气血，增强体质。
4. 滋养身体： 玉竹和红枣具有滋阴润肺的作用，能够滋养身体，提升免疫力和抵抗力。

准备方法：

1. 准备材料： 将所有材料准备好，洗净备用。
2. 浸泡： 将莲子提前浸泡30分钟至1小时，以便煮汤时更容易煮软。
3. 煮汤： 将所有材料放入锅中，加入适量的清水（约2-3升），用大火煮沸。
4. 炖煮： 煮沸后转小火，炖煮约1.5至2小时，直到药材的有效成分充分释放，汤汁浓郁。
5. 调味： 根据个人口味，可以适量加入盐调味，或加入红枣增加甜味。
6. 食用： 汤煮好后，过滤掉药材残渣，直接饮用汤汁，也可以一起食用药材。

烹调方法：

1. 将药材洗净，煮沸1.6升水。
2. 将洗净的鱼头用4片姜和4汤匙油炒香。
3. 药材汤烧开后，放入鱼头。
4. 煮2小时。
5. 最后加入枸杞和两汤匙米酒。避免在其中添加盐。

使用建议：

• 适合于头痛、风湿困扰的人群，特别是经常有头痛症状的人群。
• 建议每周饮用1-2次，以达到最佳的养生效果。
• 孕妇、儿童及有特殊疾病的人群应在医生指导下食用。

世兴天麻祛风头痛汤，通过多种中草药材的相互配合，提供了一个天然、安全的缓解头痛和滋补身体的解决方案，适合家庭日常养生使用。

储存方法：建议存放在温度为4度的冰箱中，清避免冰箱内存放过多食品以免影响制冷效果。

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