世兴生熟好靓汤（200克）3人份
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世兴生熟好靓汤（200克）3人份
世兴生熟好靓汤是一款搭配精心的药食材料，富含多种营养成分和药用价值。这款汤以中国传统的食疗理念为基础，结合了多种有益身体的药食材料，是一道滋补养生的美味佳肴。
材料：中国薏米，茯苓，芡实，蜜枣，熟一米，赤小豆
功效：除湿，清热，健脾祛湿
- 滋补养生： 该汤中的各种药食材料具有滋补作用，如中国薏米、茯苓、芡实等，有助于增强体质，提高免疫力。
- 清热利湿： 赤小豆被认为具有清热利湿的功效，可帮助清除体内湿热，调节体内环境。
- 补益肾脏： 熟一米被视为一种补益肾脏的食材，有助于调理肾脏功能，增强肾气。
- 润肺止咳： 蜜枣含有丰富的糖分和维生素，有润肺止咳的功效，适合于咳嗽、干咳等症状的人群。
准备方法：
- 清洗浸泡： 将适量的所有材料洗净，中国薏米、赤小豆需要提前泡水2-4小时，使其充分吸水。
- 熬煮汤品：
- 取一锅加入适量清水（2公升），放入所有材料。
- 大火煮沸后，转小火炖煮1-2小时，直至所有材料熟透，汤汁浓郁。
适合人群：适合所有年龄段，孕妇慎用
食用提示：
- 建议每周食用一至两次，作为保健滋补的一部分。
- 可以根据个人口味适量添加冰糖或红糖调味，增加汤品的甜度。
储存方法：建议存放在温度为4度的冰箱中，清避免冰箱内存放过多食品以免影响制冷效果。
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