世兴薏仁利水祛湿汤 200g (1人份3包)

世兴薏仁利水祛湿汤 200g (1人份3包)

世兴薏仁利水祛湿汤是一道以利水祛湿、健脾和胃为主要功效的传统中药汤。此汤味道清淡甘甜，特别适合在湿气较重的季节或湿热环境中饮用，有助于排除体内多余的湿气，改善脾胃功能。

材料：白术，茯苓，无花果，薏米

功效:

1. 白术：健脾益气、燥湿利水。
2. 茯苓：利水渗湿、健脾安神。
3. 无花果：清热润肠、消肿解毒。
4. 薏米：利水消肿、健脾祛湿、美白肌肤。

准备方法:

1. 材料准备：将所有材料用清水冲洗干净，特别是白术、茯苓、无花果和薏米都需要仔细冲洗以去除表面灰尘。
2. 浸泡：将薏米提前浸泡30分钟，以便更好地释放营养成分。
3. 煮汤：
   • 将所有材料和浸泡的薏米一起放入锅中。
   • 加入适量清水（约1.5升），大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。
4. 调味：可以根据个人口味适量加盐调味，也可不加盐保持药材原味。

食用建议: 这道汤可以作为日常养生汤品，特别适合在湿气较重的季节饮用。每周饮用2-3次效果最佳。长期坚持饮用，有助于调节体内湿气，改善脾胃功能，提升整体健康水平。孕妇慎用。不适合孕妇

烹饪方法：

加500毫升水，煮45分钟。

储存方法：建议存放在温度为4度的冰箱中，清避免冰箱内存放过多食品以免影响制冷效果。

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