世兴茶树菇(45克)
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世兴茶树菇(45克)
茶树菇富含钾,能够有效帮助降低血压,滋阴养肾,平肝潜阳,调节血压和软化心血管,抗癌和抗衰老功效。
功效:健脾,止泻,清热,平肝,利尿和祛湿
准备方法:茶树菇鸡汤
- 将100克茶树菇泡发洗净,先剪去根部然后泡在水里。准备好葱、姜,再把整只鸡洗干净。
- 将鸡肉与冷水一起煮沸。
- 加入葱、姜、两汤匙料酒、泡好的茶树菇和泡过茶树菇的水。用小火煮1.5小时。
- 将鸡肉与冷水一起煮沸。
茶树菇排骨砂锅
- 将洗净的50克茶树菇用温水浸泡至软(浸泡水保留)。 250克排骨洗净。
- 将排骨用老抽5克、白糖15克、生抽10毫升、料酒2茶匙、葱10克、姜10克腌制30分钟。
- 锅中放油烧热,将排骨炒至出油。关掉暖气。
- 将茶树菇切碎,放入装有浸泡水的陶罐中。加入排骨、盐,煮至熟。
储存方法:建议存放在温度为4度的冰箱中,清避免冰箱内存放过多食品以免影响制冷效果。
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